Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?Мы чистим зубы с детства каждый день и делаем это автоматически, не задумываясь, правильно ли проходит процесс. Оказывается, гигиена зубов требует внимательного подхода. Ознакомьтесь с рекомендациями стоматологов, как правильно чистить зубы, чтобы не сталкиваться с болезнями зубов и избежать раннего удаления зубов и протезирования.

Как правильно чистить зубы щеткой.

  • Выдавите немного зубной пасты на щетку.
  • Аккуратно водите щеткой по поверхности зубов круговыми движениями и вертикально, не поперек. Если во время чистки ощущаете боль, попробуйте использовать пасту для снятия чувствительности зубов или чистите осторожнее, боль может возникнуть из-за травмирования дёсен резкими движениями.
  • Начинайте двигать щеткой с внешней поверхности нижнего зубного ряда слева направо, а затем приступайте к обработке внутренней поверхности. Также и с верхним зубным рядом. Процесс чистки должен занимать не менее 3 минут.
  • Уделяйте внимание молярам. Щетку направьте перпендикулярно зубному ряду, двигая ею вперед и назад, обрабатывая полость рта спереди и сзади. Затем почистите верхние моляры, развернув щетку щетиной вверх. Помогайте щетке добраться до наружной поверхности верхних зубов, двигая челюстью в нужную сторону.
  • Чтобы почистить поверхность зубов изнутри, направьте щетку вниз головкой к линии десен и очистите каждый зуб. Для удобства откройте рот пошире.
  • Очистите язык от бактерий с помощью щётки. Это поможет убрать несвежий запах или предотвратить его появление.
  • Завершив процесс, прополощите рот водой. Лучше использовать ополаскиватель после каждой чистки для полноты эффекта. Средство можно подобрать самостоятельно или по рекомендации стоматолога.
  • Обязательно промойте щетку от оставшейся пасты и бактерий обычной водой. Держите щетку в сухом месте.

Как правильно чистить зубы нитью.

Нить важный инструмент в домашней гигиене. Она помогает устранять вредные бактерии и очищает пространство между зубами.

  • используйте нить аккуратно, тщательно обрабатывая каждый зуб
  • кроме нитей можно воспользоваться стоматологическими ершиками, которые также хорошо убирают остатки пищи.

Доктора Стоматологии в Гатчине «Вита-Дент» на консультации объяснять, как правильно чистить зубы и какие дополнительные средства необходимо использовать в домашней гигиене. Если все же потребуется лечение или удаление зуба, их цена Вас не разочарует!


Находится наша стоматология в Гатчине по адресу: ул. Карла Маркса, д.36-а

записаться к специалистам можно по телефонам

✆ 8 (81371) 2-02-83   ✆ 8 (81371) 3-07-03   ✆ +7 (931) 352-72-04

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика